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养乐多加两颗柠檬原汁可以减肥？用养乐多加两颗柠檬原汁，可以消胀，还可以减肥，是真的吗？营养师回答营养保健咨询科饶月娟营养师养乐多是一种普遍的饮料，几乎都是糖份，每100公克约68-72大卡，喝多了热量也不少，所添加的益菌对肠道菌丛生态有帮助，柠檬原汁的热量少，所含的维生素Ｃ很丰富，对爱美的人而言是不错的选择，但两者相加就要达到减肥的目的是不可能的，减重应整体评估，改变饮食习惯及生活作习，配合适当的运动，必要时须配合其它医疗！营养师回答营养保健咨询科陈正育营养师关于养乐多加柠檬原汁可以减重的说法，... |
营养保健医师关于养乐多答疑
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